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2023-02-01

新三階段不同等級進步法 破100桿 球桿從內往下落就能回正觸球篇

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下桿時球桿從內側往下落,利用桿面的轉動,是回正觸球的正確做法。以此為前提,掌握面對觸球桿頭從內側進入的方法吧!

從右手手掌呈45度開始
下桿時雙手合掌對著球劈下去!

若在下桿時讓球桿從內側往下落,很容易就可以自然地在通過觸球時回正。因此在開始下桿時,必須讓右手肘保持彎曲。如果右手肘先伸直,球桿就會遠離身體,變成從外側往下落。

要學好正確動作,先不用拿球桿,以空手做出上桿,並讓右手手掌呈45度,並將兩隻手掌合起來。接著,依照下桿的要點來動作。

此時右手肘要保持彎曲,從腰部先轉動,在上半身轉回來的時機,用「兩手合掌向下劈」的動作,將桿頭朝最低點送。這樣一來,感覺就像兩隻手臂是由雙手手肘開始朝左側轉動,接著快速伸直。用這樣的印象來揮桿,就能發揮桿身彈性,並讓桿頭從內側往下落來釋放。把右手手掌當成桿面面向的方向,在觸球時回正一樣的感覺來動作吧!

身體的正面對著球
就能釋放力量

▲無法回正觸球的人,是因為身體打開了而使力量流失。如果朝最低點劈,球會正對身體正面,力量就能釋出。

右手肘直到觸球前
不要伸直

▲右手肘要盡可能維持彎曲,直到上半身面向正面的時間點再朝最低點劈,這麼一來就可以從內側往下落。

將右手手掌的方向
想成桿面面向的方向

▲在大約45度,右手手掌朝上的位置來開始,將右手手掌當作桿面面向的方向。

 

【本回指導教練】

出自ALBA高爾夫雜誌2019年 10月號 第58期 第74頁

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